在 2025 年平衡手游乐趣与防沉迷需要系统性策略，结合政策支持、技术工具、游戏选择和心理调节。以下是具体建议： 一、政策与技术：筑牢防沉迷的 “数字围栏” 国家强制防沉迷系统根据《移动互联网...